Массаж

Массаж – один из эффективных немедикаментозных способов воздействия на организм, который применяется как в профилактических, общеоздоровительных, так и в лечебных целях.

Существует классификация видов массажа на основании принципов воздействия на организм, целей и средств.

Специалисты выделяют восточную и европейскую системы массажа.

Восточный массаж, использующийся на протяжении нескольких тысячелетий, опирается на так называемую систему меридианов. Все тело человека, согласно этой концепции, пронизано энергетическими каналами, связывающими между собой внутренние органы, кожу и отделы ЦНС. На поверхности тела или под кожей расположены биологически активные точки, воздействуя на которые (а также производя движения по линиям энергетических каналов) можно излечивать те или иные патологии внутренних органов.

Специалисты восточного массажа не используют масла и другие смазывающие средства для того чтобы активнее воздействовать на тело. Восточный массаж может производиться не только руками, но и ногами, причем не только от периферии к центру, но и в обратном направлении. В основе восточного массажа лежит представление о взаимосвязи и взаимодействии всех процессов в человеческом организме.

Классический европейский массаж воздействует на определенные сегменты тела, способствуя снятию болевого синдрома, устранению спаек, отеков, сокращению реабилитационного периода после различных заболеваний и травм. Помимо этого, массаж способствует поддержанию организма в тонусе.

Европейский массаж включает в себя шведскую, финскую и российскую системы.

Русская система массажа считается наиболее совершенной , так как уделяет внимание всем органам и системам организма. Кроме того, специалисты русской школы массажа четко учитывают анатомические особенности организма, различные типы мышц. В зависимости от целей массажа и состояния здоровья пациента применяются не только различные приемы, но и определяются темп и сила воздействия.

Массаж подразделяется на ручной, аппаратный и комбинированный (сочетающих два метода).

К методикам аппаратного массажа относят эндермологию, вибромассаж, прессотерапию, пневмомассаж и т.д. Основное преимущество этого метода воздействия заключается в том, что воздействие на ткани организма становится более глубоким, и эффект от проведенных процедур более выражен. Однако следует иметь в виду, что аппаратные методики не в состоянии полностью заменить ручной массаж.

В зависимости от целей, массаж разделяют на оздоровительный, косметический, спортивный и лечебный.

Оздоровительный массаж используется в профилактических целях и способствует поддержанию организма в тонусе.

Косметический массаж способствует улучшению состояния кожного покрова лица, области декольте, кистей рук. При этом курс массажа не только дает эффект визуального омоложения, но и способствует оздоровлению организма в целом.

Косметический массаж, в свою очередь, можно разделить на гигиенический, пластический (применяются для улучшения состояния увядающей кожи) и лечебный (способствует устранению таких дефектов, как морщины, отечность лица, складки и т.д.).

Спортивный массаж позволяет улучшить состояние спортсмена, предупреждать возможные травмы и заболевания, снимать симптомы переутомления.

Выделяют тренировочный, предварительный, восстановительный массаж, а также массаж, который применяется при лечении различных травм и заболеваний. При этом массаж для каждого вида спорта имеет свои особенности.

Восстановительный массаж помогает после серьезных физических нагрузок, используется после перенесенных заболеваний, в том числе связанных с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Лечебный массаж используется как в процессе заболеваний, так и для сокращения реабилитационного периода.

Лечебный массаж успешно применяется при болезнях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, отоларингологических , гинекологических, дерматологических и многих других заболеваниях. Нормализуя функции мышц, суставов, тканей организма, обменные процессы, лечебный массаж во многих случаях является профилактикой инвалидности.

Курс массажа после перелома позволяет свести к минимуму болевые ощущения, ликвидировать трофические нарушения, улучшить кровообращение, предотвратить образование пролежней, снижение мышечного тонуса, тугоподвижность суставов, осложнения от длительной иммобилизации.

Лечебный массаж после перелома назначают в среднем на  второй-третий день.  Помните, курс должен быть разработан и проведен только квалифицированным специалистом, с учетом характера травмы, возраста, общего состояния и индивидуальных особенностей пациента.

Переломы костей локтевого сустава, предплечья, кисти, проксимального отдела и диафиза бедра, таза, голени, голеностопного сустава, стопы, повреждения связок коленного сустава, менисков, ахиллова сухожилия – показания к проведению курса лечебного массажа. Однако не следует забывать о том, что массаж имеет ряд противопоказаний, вследствие чего необходима предварительная консультация с врачом.

Косметический массаж применяется для улучшения состояния кожи лица, шеи, волосистой части головы.
Прежде всего, специалист определяет тип кожи, имеющиеся проблемы, а также пути их решения. В зависимости от целей косметического массажа могут применяться различные методики, которые способствуют:

• нормализации работы сальных  и потовых желез, предотвращению закупоривания пор
• устранению застойных явлений при угревой сыпи
• разглаживанию морщин
• снятию отечности, устранению одутловатости
• укреплению овала лица
• уменьшению жировых отложений в районе щек и подбородка
• усилению роста волос

Параллельно с косметическим массажем для усиления эффекта могут использоваться специальные маски, паровые ванночки, компрессы, которые дерматокосметолог подбирает в индивидуальном порядке.